Много соли есть опасно для жизни.
16
10 / 2017
0

Много соли есть опасно для жизни.

Прочитано раз: 602

Задумывались ли вы над тем, почему временами вес не уходит даже при соблюдении диеты?

А все потому, что правильное питание должно сопровождаться не только балансом между белками, жирами, углеводами, а также минимальным содержанием соли.

Этот ингредиент очень коварен тем, что задерживает воду в организме.

Также, по мнению многих ученых, соль существенно повышает риск развития заболеваний сердца, проблем с давлением. Не случайно при гипертонии врачи рекомендуют полностью отказаться от соли на какое-то время.

Соль содержится в достаточно количестве во многих овощах, рыбе, мясе. Но человек, когда начинает обедать добавляет соль с избытком, не обращая внимания, что и без солонки на его столе практически каждый продукт содержит соль.

Самое сложное, это убедить себя съедать не более 5 граммов соли в день. Но питаясь обычными продуктами, полуфабрикатами мы не можем контролировать точно сколько соли получает суточно. Все продукты быстрого приготовления, перекусы, мясные, рыбные, куриные полуфабрикаты содержат большое количество соли. Отказаться от такой еды было бы самое разумное. К тому же вместо соли можно добавлять специальные продукты, содержащие натуральные добавки. Ассортимент изделий, чем заменить соль, велик.

Натуральные солезаменители сделаны на базе высококачественной морской соли (малый процент содержания в продукте) с добавлением хитозана, имбиря, приправ из перца и сухих трав (большая часть такой добавки — это травы и пряности). Употребляя такую полезную добавку к пище, человек получает вкусовое наслаждение и при этом не ощущает всего вреда от соли. Это ингредиент, который нужен организму, но в весьма ограниченных количествах. Добавки на основе соли и пряностей позволяют существенно снизить давление, уменьшить отеки, помочь началу сброса веса.

Комментарии
Прокомментировать
Интернет магазин продуктов здорового питания «Соль Жизни»